طريقة عمل عصير البرقوق

طريقة عمل عصير البرقوق

نبذة عن طريقة عمل عصير البرقوق:

يساعد عصير البرقوق في تعزيز صحّة القلب, حيث إنّه يعمل على تخفيض ضغط الدم، ويقلّل من مشاكل الدورة الدمويّة ,كما ان عصير البرقوق يساعد علي تقوية الإبصار، ويحفظ للعين صحتها؛ حيث يحتوي على فيتامين أ الّذي يعزّز وظائف العين ويحميها من الأمراض التي تصيب العيون .

المقادير:


  • نصف كيلو برقوق

  •  3كوب كبير ماء

  •  كوب كبير ماء ورد

  •  نصف ملعقة صغيرة ليمون معصور


طريقة التحضير:


  • في اناء على نار عالية قومي بوضع الماء و البرقوق و اتركيه لمدة 3 دقائق حتى يغلي

  • يترك البرقوق حتى يغلي ثم يزال منه البذر باليد

  • قومي بوضع البرقوق في الخلاط الكهربائي ثم اخلطيه جيدا ثم يصفى بالمصفاة

  • قومي بوضع ماء الورد و الليمون على العصير و يقلب ثم يوضع في كاسات التقديم


طبختيها؟ ورينا ابداعك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل عصير الدوم المطحون

عصير الدوم المطحون له فوائد كثيرة لجسم الأنسان فهو ينظم معدلات الضغط العالي ويعالج الربو والأمراض الصدرية ويعالج تقرحات الفم واللثة وينظم مستويات السكر في الدم ...

طريقة التحضير

طريقة عمل سوبيا بجوز الهند

تعد السوبيا واحدة من أشهر المشروبات الشعبية فى مصر التى يكثر تناولها فى رمضان بشكل خاص نظرًا لفوائدها الكبيرة حيث تمد الجسم بالطاقة وتعوض نقص المياه بعد يوم طويل من ...

طريقة التحضير

طريقة عمل عصير الخيار

يعتبر الخيار من الخضروات المتوفرة على مدار العام؛ حيث يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الماء، والعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، والفيتامينات، ...

طريقة التحضير

طريقة عمل عصير المانجو بالحليب

يحتوي عصير المانجو علي الكثير من الفوائد الغذائية ومن أهمها انه يساعد علي الحماية من الاصابة بالانفلونزا ونزلات البرد ,ويشجع خلايا البيضاء بأن تعمل بشكل أفضل من ...

طريقة التحضير