طريقة عمل عصير الخيار بالليمون

طريقة عمل عصير الخيار بالليمون

نبذة عن طريقة عمل عصير الخيار بالليمون:

من المهم جداً ان تدمج بعض العصائر الطبيعية في نظامك الغذائي لامداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم ,كما ان عصير الليمون بالخيار يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر المعدنية ,وعند مقارنة كوب واحد من عصير الخيار والليمون مع كوب من خضروات الخيار والليمون فان نسبة المواد والعناصر الغذائية في العصير تكون أعلي ويمكن للجسم امتصاصها بشكل أسرع وأسهل من تناول الخضروات كاملة

المقادير:


  • 1 حبة خيار متوسطة

  • ربع كوب عصير ليمون

  • ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم

  •  لتر ماء مثلج


طريقة التحضير:


  • قومي بوضع الخيار والليمون والزنجبيل والماء في وعاء الخلاط , واضربيهم جيداً حتى يتجانسوا

  • قومي بحفظ عصير الخيار بالليمون في الثلاجة, وقدميه مثلج


طبختيها؟ ورينا ابداعك

وصفات ذات صلة

طريقة عمل عصير الدوم المطحون

عصير الدوم المطحون له فوائد كثيرة لجسم الأنسان فهو ينظم معدلات الضغط العالي ويعالج الربو والأمراض الصدرية ويعالج تقرحات الفم واللثة وينظم مستويات السكر في الدم ...

طريقة التحضير

طريقة عمل سوبيا بجوز الهند

تعد السوبيا واحدة من أشهر المشروبات الشعبية فى مصر التى يكثر تناولها فى رمضان بشكل خاص نظرًا لفوائدها الكبيرة حيث تمد الجسم بالطاقة وتعوض نقص المياه بعد يوم طويل من ...

طريقة التحضير

طريقة عمل عصير الخيار

يعتبر الخيار من الخضروات المتوفرة على مدار العام؛ حيث يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الماء، والعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، والفيتامينات، ...

طريقة التحضير

طريقة عمل عصير المانجو بالحليب

يحتوي عصير المانجو علي الكثير من الفوائد الغذائية ومن أهمها انه يساعد علي الحماية من الاصابة بالانفلونزا ونزلات البرد ,ويشجع خلايا البيضاء بأن تعمل بشكل أفضل من ...

طريقة التحضير